Никотин - это привычка, гормональный дирижер, который управляет тобой.

Ты думаешь, что сигарета помогает расслабиться? Ошибка. Каждая затяжка - это приказ телу выбросить гормональную смесь, которая постепенно рушит всю жизнь, так как: убивается дофаминовая система, состояние после затяжки по сути - хронический стресс.

Что в итоге? Пытаешься просто не курить-> падаешь в гормональную яму, а из этой ямы тебя призывают выбраться силой воли. Это заведомо проигрышный исход.